Możesz już niektóre z nich znać lub nie, ale jest wiele zalet posiadania zwierzaka w domu, a konkretnie, pies. Czy wiesz, że te zwierzęta są w stanie obniżyć stres lub ciśnienie krwi? A może pomagają nam wzmocnić nasz układ odpornościowy i ograniczyć siedzący tryb życia?
W tym artykule na naszej stronie wyjaśnimy wszystkie korzyści głaskania psa, które mogą być zarówno fizyczne, jak i psychologiczne, i chociaż dla większości ludzi może to być oczywiste, wielu innych z pewnością nawet nie wyobraża sobie pozytywnych skutków, jakie może im przynieść głaskanie psa.
Jeśli chcesz poznać korzyści z posiadania psa w domu i częstego głaskania go, czytaj dalej!
Zmniejsza stres i niepokój
Czy wiesz, że główną zaletą głaskania psa jest to, że pomaga zmniejszyć poziom stresu i niepokoju w Twoim ciele? I to nie tylko Ty, ale także Twój pupil, bo dla niego fakt kontaktu z Tobą również go rozluźnia i uspokaja, gdy jest niespokojny.
A dlaczego tak jest? Ponieważ częstotliwość naszych fal mózgowych związana ze spadkiem hormonu stresu (kortyzolu) znacznie wzrasta po spędzeniu czasu na dotykaniu psa, w sposób, który pomaga nam się uspokoić i sprawić, że poczujemy się lepiej. To wyjaśnienie jest częścią badania sformułowanego przez psychiatrę Sandrę Baker z Wirginii (USA), w którym wykazano, że ludzie, zarówno dzieci, jak i dorośli, mający kontakt ze zwierzętami, są generalnie mniej zestresowani. W niektórych krajach często zdarza się, że pracownicy przyprowadzają swoje zwierzęta do pracy i są znacznie mniej zestresowani niż w innych krajach, w których taka czynność nie jest zwyczajowa.
Dlatego głaskanie psa może również pomóc osobom z depresją lub lękiem poprawić nastrój i poczuć się mniej nerwowym lub apatycznym.
Zapobiega problemom z sercem
W kilku międzynarodowych badaniach, takich jak American Heart Association i zgodnie z poprzednim rozdziałem, wykazano również, że kolejną korzyścią płynącą z głaskania psa jest to, że pomaga obniżenie tętna i ciśnienia krwi osób, które to robią.
A faktem jest, że dotknięcie psa lub rozmowa z nim sprawia, że się odprężasz, jak wspomnieliśmy wcześniej, a także obniża rytm bicia serca. Z tego powodu osobom z problemami z sercem zaleca się posiadanie psa w domu, ponieważ oprócz nauki większej odpowiedzialności, są one również bardziej aktywne, ponieważ muszą wyprowadzać swojego pupila kilka razy dziennie, a osobom fizycznym zaleca się również ćwiczenia. z chorobami serca.
Popraw swój układ odpornościowy przed alergiami i chorobami
Kolejną korzyścią z posiadania psa jest to, że pomaga wzmacniać układ odpornościowy, właśnie dlatego, że zawsze jest pełen bakterii i zarazków… A jak to możliwe? Cóż, ponieważ w świecie, w którym wszystko jest „nadmiernie zdezynfekowane” dzięki przemysłowym produktom chemicznym, które pozwalają nam dokładnie wyczyścić wszystko, czego potrzebujemy, stajemy się bardziej podatni na zarażenie się alergiami lub chorobami, ponieważ nie jesteśmy narażeni na te możliwe zarazki, ponieważ, z jednej strony dezynfekują wszystko, ale z drugiej nie pozwalają nam wzmocnić obrony poprzez walkę z nimi, dlatego nasze zwierzęta pomagają nam stać się bardziej odpornymi i odpornymi na te bakterie, które nieustannie przenoszą do naszego domu i z którym mamy kontakt, gdy się pieścimy
Istnieją nawet badania, które pokazują, że dzieci wychowywane w domach, w których przebywają psy, są z tego powodu mniej narażone na rozwój alergii lub astmy przez całe życie, zwłaszcza jeśli dzieci miały kontakt z psami lub koty przed 6. miesiącem życia..
Zmniejsza siedzący tryb życia i poprawia socjalizację
To, że musisz zabierać swojego zwierzaka na spacer przynajmniej 30 minut dziennie, bo to całkowicie zależy od Ciebie oznacza, że nawet osoby mniej aktywne muszą wstać z kanapy i iść na ulicę na spacer, dlatego jedną z korzyści posiadania psa jest zwiększona aktywność fizyczna A jeszcze lepiej jeśli uprawiasz sport u jego boku. W tym sensie, jeśli chcesz nauczyć swojego psa biegać ze mną, nie przegap tego artykułu: „Jak nauczyć mojego psa biegać ze mną?”.
Podobnie jak my, wiele osób codziennie chodzi do tego samego parku lub miejsca, aby wyprowadzić psa i bardzo często widzimy te same twarze i spotykamy tych samych ludzi. Wtedy twój pies zaczyna bawić się z innymi psami, a ty zaczynasz rozmawiać z odpowiednimi właścicielami. Dlatego te zwierzęta pomagają nam być bardziej towarzyskimi i wchodzić w interakcje z innymi ludźmi których nie znamy i komu nie powiedzielibyśmy nic, gdybyśmy tylko wpadł na nich. Tak wiele osób spotyka się codziennie o tej samej porze, aby na przykład razem wyprowadzać psy lub chodzić do parku i spotykać się tam codziennie.
Badania wykazały, że ludzie, którzy są właścicielami psów, bardziej ufają tym, którzy również mają psy i dlatego są bardziej skłonni do nawiązywania więzi ze sobą.
Poprawia stan emocjonalny
Wszyscy wiedzą, że ludzie, którzy mają psy są szczęśliwsi niż ci, którzy ich nie mają, a to dlatego, że pieszczoty i kontakt z tymi zwierzętami sprawia, że oprócz bycia spokojniejszymi, zyskujemy uczucie, czujemy się bardziej kochani, uwalniamy endorfiny i jednocześnie żyjemy dłużej.
Kto nie lubi być codziennie ciepło witany, gdy wraca z pracy po psa? Cóż, wszyscy. Dlatego polecane jest nawet osobom, które cierpią na samotność czy depresję, i nie muszą to być tylko osoby starsze, posiadanie psa, bo to pomaga poprawić ich stan emocjonalny, oferując im towarzystwo, ramię do płaczu i niezapomniane chwile bez proszenia o nic w zamian
Pomoc w postaci terapii medycznych
W połączeniu z poprzednim rozdziałem, ta inna korzyść płynąca z głaskania psa jest powiązana, ponieważ zwierzęta te są szeroko stosowane w niektórych terapiach medycznych do rehabilitacji pacjentów na przykład z autyzmem, problemami socjalizacyjnymi lub innymi chorobami fizycznymi i psychicznymi.
Ta terapia jest znana jako zooterapia, a dokładniej jako terapia psów i polega na leczeniu osób z czynnościami sensorycznymi z udziałem psów. Zwierzęta te nazywane są psami terapeutycznymi i psami przewodnikami dla osób niewidomych.
Jak pogłaskać psa?
Na koniec warto wiedzieć, że istnieją różne sposoby pogłaskania psa i że w zależności od tego, jak to robimy, nasze zwierzę otrzyma taki lub inny bodziec.
Jeśli głaskasz swojego psa w szybki i wzburzony sposób, spowoduje to, że Twój pies zacznie się denerwować i zdenerwować, ponieważ to, co przekazujemy nagłym ruchem, jak wtedy, gdy mu gratulujemy, gdy on zrobił coś bardzo dobrze.
Z drugiej strony, jeśli pieścisz psa delikatnie i powoli, szczególnie po plecach, brzuchu lub klatce piersiowej, czyli tam, gdzie najbardziej mu się podoba, przekażemy mu poczucie spokoju i wyciszenia., będziemy odprężać naszego pupila w tym samym czasie, w którym również odpoczywamy, tak jakbyśmy robili mu masaż.
Tak więc, jak sprawdziliśmy, nie tylko czerpiemy korzyści z samodzielnego głaskania psa, ale jest to akt wzajemny, w taki sposób, że zaleca się, abyśmy poświęcili się dotykaniu naszych pupili na co dzień, aby siedzieli tak jak ich właściciele, kochani i otoczeni opieką.
